Manfaat Tidur

Kesehatan

Manfaat Tidur Siang Untuk Kesehatan

No ratings yet. Manfaat Tidur Siang Untuk Kesehatan. Bagi anda yang memiliki segudang rutinitas dan sering kurang tidur, sebaiknya tidak menyepelekan jam tidur anda. Setelah melakukan banyak aktifitas, tubuh perlu beristirahat yang cukup untuk merileksasi otot dan saraf-saraf dalam tubuh. Sempatkan waktu untuk tidur siang, meskipun hanya 1 jam tapi sangat berpengaruh pada kesehatan anda. Please rate this […]

Read More